Μαθιουδάκη Ballet

Zumba

Ένα σύστημα γυμναστικής που συνδυάζει όλα τα επιμέρους στοιχεία της άθλησης: καρδιοαναπνευστική ζωογόνηση, μυική τόνωση, ισορροπία και ευλυγισία. Δίνει ενέργεια και κέφι σε όσους παρακολουθούν τμήματα zumba. Ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα.

Αποτελεί διαλειμματική μορφή άσκησης αφού εναλλάσσει χαμηλούς ρυθμούς με έντονους ρυθμούς.

Τελευταία τροποποίηση στιςΠέμπτη, 04 Δεκέμβριος 2014 21:12
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Μοντέρνος χορός